미국 일본에서 더 열광인 고추

미국 일본에서 더 열광인 고추..

 

미국 최고의 토크쇼 스타인 오프라 원프리 같은 경우에는

매일  고춧가루를 소량씩 억고 있다고 합니다,,

후덕한 몸매의 소유자 인 그녀는 지속적인 관리와 노력으로

그전보다 지금의 몸매을 꾸준히 유지하고 있다고 합니다,,

그녀는 서양인이 동양인보다 뚱뚱한 이유는 바로

고추 가루를 먹지 않는 다고 하였습니다,,

 

 

 

왜 먹는 걸까요,,

 

또한 일본에서는 고추 를 이용하는 다이어트 음료까지 나와

선풍적인 인기를 얻고 잇다고 합니다,,

 

왜 그러는 걸까요,,

 

다들 아시겠지만 고추에는 캡사이신이 들어 잇는거 아시죠..

바로 그것이 매운맛을 내는 고추의 특히에 향인데요,,

캅사이신 같은 경우에는 에너지 대사와 관련된 신체의 교감신경을

더욱 활성화해 열량 소모를 늘려 준다고 합니다,,

 

고추만 씹어서 먹는 것만으로도 ,,칼로리 약10%를

소모 할 수 잇다고 합니다,,,

 

고추는 먹는 다면 다이어트 및 스트레스 해소와

항암작용 뿐더러 눈건강에도 좋으며,

감기개선 및 피로회복에도 좋다고 합니다,,

 

 

 

 

고추의 효능은 이보다 더많이 잇는데요,

입맛이 없는데에 식욕 촉진에도 좋습니다,,

그러거 있죠,,식욕이 없을때 매운 고추을 먹는다면 입안에 위를 자극하여

소화 액 분비를 촉진 시켜 주기 때문에

밥맛을 확 돌게 해주기 까지 합니다,,,

 

그러나 너무 심한 고추는 부작용도 있다고 하는데요,,

그러기때문에 매운 음식들을 즐기시는 분들이 참 많으십니다,,,

 

위장을 너무 자극하며 심할 경우에는 점망을 손상시킬 우려가 있다,,

간장 기능을 저해하고 설사까지 이루어 진다,,

 

그러거 잇져 ,,매운 음식 먹으면 다음날,,,완전,,

설사 충만 하시죠,,,

 

너무 많이 드시는 것도,,위험 합니다,,