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다이어트 실패하는 결정적인 이유를보니..
오늘을 무엇을 위해 글을 쓰지 이것저것 찾아보려,,
애쓰려 하고 있었지만,,저도 요즘 다이어트에 관심이 부쩍 늘어거든요,,
관리해야만 산다,,마구잡이 식으로 음식 먹지 말자,,
다이어트 간헐적 다이어트 저녁 6시 이후에는 먹지말자,,
꼭 지키자,,내 스스로 약속하고 다짐 하고,,노력하고 잇지만,,
간혹,,먹는 음식 때문에,,조절 아닌 그냥 유지 ㅈ만 하고 있더군요,,
나이가 나이인 만큼 운동도 해가 면서 해여 하는데,,
오늘 이미지 보니 딱 ,,내짝이하고 생각하내요,,
그래서 포스팅 해봅니다,,
아,,이거 정말 공강,, 바람불어서 못뛰어,,옷준비는 다해놔,,
운동화도 다사나,,근데 그냥 신고다님,,,런닝화을,,
그냥,,,,겨울 트레이님복 사놔,,
그냥 입고,,다녀,,;;그리고 추워서 못띠다고 함,,
꼭 운동 맘을 먹고 내일 부터 해야지 하면,,,
꼭 비와,,눈오거나,,길 미끄러워서 못해,,
그러다 뛰어 볼려면 땀은 많이 나서,,더워서 힘들어,,ㅡㅡ
이부분,,,헬스장 가고 싶은데,,운동이 안돼거 같은 예감이 들어,,
운동은 밖에서 하는게 더좋은듯 해서,,ㅋㅋㅋ
와 완전 저더라고요,,이런,,그냥,,,유지만 해야 하나,,
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